nenek moyang

ASAL-USUL NENEK MOYANG BANGSA INDONESIA

a.    Drs. Moh. Ali. Ali menyatakan bahwa bangsa Indonesia berasal dari daerah Yunan, Cina. Pendapat ini dipengaruhi oleh pendapat Mens yang berpendapat bahwa bangsa Indonesia berasal dari daerah Mongol yang terdesak oleh bangsa-bangsa lebih kuat sehingga mereka pindah ke selatan, termasuk ke Indonesia. Ali mengemukakan bahwa leluhur orang Indonesia berasal dari hulu-hulu sungai besar yang terletak di daratan Asia dan mereka berdatangan secara bergelombang. Gelombang pertama berlangsung dari 3.000 hingga 1.500 SM (Proto Melayu) dan gelombang kedua terjadi pada 1.500 hingga 500 SM (Deutro Melayu). Ciri-ciri gelombang pertama adalah kebudayaan Neolitikum dengan jenis perahu bercadik-satu, sedangkan gelombang kedua menggunakan perahu bercadik-dua.

b.    Prof. Dr. H. Kern .Ilmuwan asal Belanda ini menyatakan bahwa bangsa Indonesia berasal dari Asia. Kern berpendapat bahwa bahasa - bahasa yang digunakan di kepulauan Indonesia, Polinesia, Melanesia, Mikronesia memiliki akar bahasa yang sama, yakni bahasa Austronesia. Kern menyimpulkan bahwa bangsa Indonesia berawal dari satu daerah dan menggunakan bahasa Campa. Menurutnya, nenek-moyang bangsa Indonesia menggunakan perahu-perahu bercadik menuju kepulauan Indonesia. Pendapat Kern ini didukung oleh adanya persamaan nama dan bahasa yang dipergunakan di daerah Campa dengan di Indonesia, misalnya kata “kampong” yang banyak digunakan sebagai kata tempat di Kamboja. Selain nama geografis, istilah-istilah binatang dan alat perang pun banyak kesamaannya. Tetapi pendapat ini disangkal oleh K. Himly dan P.W. Schmidt berdasarkan perbendaharaan bahasa Campa.

c.    Willem Smith . Melihat asal-usul bangsa Indonesia melalui penggunaan bahasa oleh orang-orang Indonesia. Willem Smith membagi bangsa-bangsa di Asia atas dasar bahasa yang dipakai, yakni bangsa yang berbahasa Togon, bangsa yang berbahasa Jerman, dan bangsa yang berbahasa Austria. Lalu bahasa Austria dibagi dua, yaitu bangsa yang berbahasa Austro Asia dan bangsa yang berbahasa Austronesia. Bangsa-bangsa yang berbahasa Austronesia ini mendiami wilayah Indonesia, Melanesia, dan Polinesia

d.    Prof. Dr. Sangkot Marzuki. Menyatakan bahwa nenk moyang bangsa Indonesia berasal dari Austronesia dataran Sunda. Hal ini didasarkan hasil penelusuran DNA fosil. Ia menyanggah bahwa nenek moyang bangsa Indonesia berasal dari Yunan, karena Homo Erectus atau Phitecantropus Erectus ini tidak ada kelanjutannya pada manusia saat ini. Mereka punah dan digantikan oleh manusia dengan species baru, yang sementara ini diyakini sebagai nenek moyang manusia yang ditemukan di Afrika.

e.    Van Heine Geldern. Pendapatnya tak jauh berbeda dengan Kern bahwa bahasa Indonesia berasal dari Asia Tengah. Teori Geldern ini didukung oleh penemuan-penemuan sejumlah artefak, sebagai perwujudan budaya, yang ditemukan di Indonesia mempunyai banyak kesamaan dengan yang ditemukan di daratan Asia.

f.     Prof. Mohammad Yamin . Yamin menentang teori-teori di atas. Ia menyangkal bahwa orang Indonesia berasal dari luar kepulauan Indonesia. Menurut pandangannya, orang Indonesia adalah asli berasal dari wilayah Indonesia sendiri. Ia bahkan meyakini bahwa ada sebagian bangsa atau suku di luar negeri yang berasal dari Indonesia. Yamin menyatakan bahwa temuan fosil dan artefak lebih banyak dan lengkap di Indonesia daripada daerah lainnya di Asia, misalnya, temuan fosil Homo atau Pithecanthropus soloensis dan wajakensis yang tak ditemukan di daerah Asia lain termasuk Indocina (Asia Tenggara).

g.    Prof. Dr. Krom. Menguraikan bahwa masyarakat awal Indonesia berasal dari Cina Tengah karena di daerah Cina Tengah banyak terdapat sumber sungai besar. Mereka menyebar ke kawasan Indonesia sekitar 2.000 SM sampai 1.500 SM.

h.    Dr. Brandes . Berpendapat bahwa suku-suku yang bermukim di kepulauan Indonesia memiliki persamaan dengan bangsa-bangsa yang bermukim di daerah-daerah yang membentang dari sebelah utara Pulau Formosa di Taiwan, sebelah barat Pulau Madagaskar; sebelah selatan yaitu Jawa, Bali; sebelah timur hingga ke tepi pantai bata Amerika. Brandes melakukan penelitian ini berdasarkan perbandingan bahasa.

i.      Hogen. Menyatakan bahwa bangsa yang mendiami daerah pesisir Melayu berasal dari Sumatera. Bangsa Melayu ini kemudian bercampur dengan bangsa Mongol yang disebut bangsa Proto Melayu (Melayu Tua) dan Deutro Melayu (Melayu Muda). Bangsa Proto Melayu kemudian menyebar di sekitar wilayah Indonesia pada tahun 3.000 hingga 1.500 SM, sedangkan bangsa Deutro Melayu datang ke Indonesia sekitar tahun 1.500 hingga 500 SM.

j.      Max Muller. Berpendapat lebih spesifik, yaitu bahwa bangsa Indonesia berasal dari daerah Asia Tenggara. Namun, alasan Muller tak didukung oleh alasan yang jelas.

k.    Mayundar. Berpendapat bahwa bangsa-bangsa yang berbahasa Austronesia berasal dari India, lalu menyebar ke wilayah Indocina terus ke daerah Indonesia dan Pasifik. Teori Mayundar ini didukung oleh penelitiannya bahwa bahasa Austria merupakan bahasa Muda di India bagian timur.

l.      Mens. Berpendapat bahwa bangsa Indonesia berasal dari bangsa Mongol yang terdesak oleh bangsa bangsa yang lebih kuat, sehingga mereka terdesak ke selatan termasuk kawasan Indonesia. 

m.   Sultan Takdir Alisyahbana. Bangsa Indonesia merupakan bangsa yang berasal dari melayu karena berdasarkan rumpun bahasa yang memiliki kesamaan.

n.    Gorys Kraf. Indonesia kebudayaannya lebih tinggi dari kebudayaan wilayah sekitarnya, yang berarti induknya berasal dari Indonesia.

o.    Harry Truman Simandjutak. Bahwa bahasa yang banyak digunakan di Indonesia berasal dari Bahasa Austronesia yang induknya ada di Pulau Formosa, Taiwan.

Berdasarkan hasil penyelidikan yang dilakukan oleh sejarawan Belanda, Von Heine Geldern, diterangkan bahwa sejak tahun 2000 SM yang bersamaan dengan zaman Neolithikum sampai dengan tahun 500 SM yang bersamaan dengan jaman Perunggu mengalirlah gelombang perpindahan penduduk dari Asia ke pulau-pulau sebelah Selatan daratan Asia.

     Pulau-pulau di sebelah Selatan Asia disebut Austronesia( Austro artinya selatan, nesos artinya pulau). Bangsa Austronesia mendiami wilayah yang amat luas, meliputi pulau-pu;au yang membentang dari Madagaskar ( sebelah Barat ) sampai ke pulau Paskah ( Sebelah Timur ) dan Taiwan sebelah Utara sampai Selanadia Baru sebelah Selatan.

Pendapat Von Heine  Geldern ini diperkuat dengan penemuan peralatan manusia purba berupa beliung batu yang berbentuk persegi di Sumatera, Jawa, Kalimantan dan Sulawesi bagian barat. Beliung seperti ini di Asia banyak ditemukan di Malaysia, Myanmar, Vietnam, dan Kampucha terutama di wilayah Yunan.

     Perpindahan penduduk gelobang ke dua terjadi pada tahun 400 – 300 SM bersamaan dengan zaman Perunggu. Perpindahan ini membawa kebudayaan Perunggu seperti kapak sepatu, dan nekara atau gendering yang berasal dari daerah Dong Son. Oleh karena itu kebudayaan perunggu di Indonesia disebut juga kebudayaan Dong Son.

     Pendukung budaya Dong Son adalah orang-orang Austronesia yang tinggal di pulau-pulau antara benua Asia dan Australia . Kedatangan bangsa Austronesia yang berasal dari Yunan ke Indonesia terjadi pada sekitar tahun 2000 SM pula. Oleh sebab itu dapat disimpulkan bahwa mereka inilah nenek moyang  bangsa Indonesia. Pendapat  demikian jug pernah dikemukakan oleh Dr. H. Kern pad tahun 1899 melalui penelitian berbagai bahasa daerah ( ada 113 bahasa daerah )di Indonesia. Simpulannya bahwa  bahasa daerah tersebut dahulunya berasal dari satu rumpun bahasa yang disebut bahasa  Austronesia

     Nenek moyang bangsa Indonesia meninggalkan daerah Yunan disekitar hulu sungaiSalwen dan sungai  Mekhong  yang tanahnya sangat subur diperkirakan karena bencana alam atau serangan dari suku bangsa lain.

     Alat transfortasi yang digunakan oleh nenek moyang bangsa Indonesia adalah  Perahu Bercadik . Mereka berlayar secara berkelompok tanpa mengenal rasa takut dan menempati berbagai pulau dan  sqalah asatu tempat yang merek pilih adalah nusantara. Hal ini menunjukan bahw nenek moyang bangsa Indonesia adalah pelaut-pelaut yang ulung yang mempunyai jiwakelautan yang  mendalam. Nenek moyang bamngsa Indonesia mempunyai kebudayaan kelautan yaitu sebagai penemu model asli perahu bercadik yang merupakan cirri khas kapal bangsa Indonesia.

     Orang-orang Austronesia yang memasuki wilayah Nusantara dan kemudian menetap disebut bangsa Melayu Indonesia . Mereka inilah yang menjadi nenek langsung bangsa Indonesia  sekarang. Bangsa Melayu itu dapat dibedakan menjadi dua suku bangsa

1.      Bangsa Melayu Tua ( Proto Melayu )

Bangsa Melayu Tua adalah orang-orang Austronesia dari Asia yang pertama kali datang ke nusantara pada sekitar tahun 1500 SM. Bangsa Melayu Tua memasuki wuilayah nusantara melalui du jalur, yaitu:

a.       Jalur Barat melalui malaysia –Sumatera

b.      Jalur Utara atau Timur melalui Fhilipina – Sulawesi.

Bangsa Melayu Tua memiliki kebudayaan yang lebih tinggi dari pada manusia purba.Kebudayaan bangsa Melayu Tua disebut kebudayaan batu baru atau neolithikum. Meskipun hampir semua peralatan merek terbuat dari batu. Pembuatannya sudah dihaluskan. Hasil budaya zaman ini yang terkenal adalah kapak persegi yang banyak ditemukan di wilayah Indonesia bagian  Barat ( Sumatera, jawa, Kalimantan,dan Bali ). Menurut penelitian Van  Heekertn di Kalumpang ( Sulawesi Utara ) telah terjadi perpaduan antara tradisi kapak persegi dan kapak lonjong yang dibawa oleh orang-orang Austranesia yang dating dari arah utara atau melalui Fhilipina  dan Sulawesi.Suku bangsa Indonesia yang termasuk anak keturunan bangsa Proto Melayu adalah suku Dayak dan Suku Toraja

2.      Bangsa Melayu Muda ( Deutero Melayu )

Pada kurun waktu tahun 400-300 SM adalah gelombang ke dua nenek moyang bangsa  Indonesia dating ke nusantara. Bangsa melayu muda ( Deutero Melayu ) berhasil mendesak dan berasimilsasi dengan pendahulunya, bangsa proto melayu. Bangsa deuteron Melayu memasuki wilayah nusantara melalui jalur Barat mereka menempuh rute dari Yunan ( Teluk Tonkin ), Vietnam, semenanjung Malaysia, dan akhirnya sampai di Nusantara.Bangsa Deutero Melayu memiliki kebudayaan yang lebih maju dibandingkan bangsa Proto Melayu karena mereka telah dapat membuat barang-barang dari perunggu dan besi. Hasil budayanya yang terkenal adalah kapak corong, kapak serpatu, dan nekara.

Selain kebudayaan logam, bangsa Deutro Melayu juga mengembangkan kebudayaan megalithikum,, misalnya menhir / tugu batu,dolmen / meja batu,sarkopagus/ keranda mayat, kubur batu, dan punden berundak

Suku bangsa Indonesia yang termasuk ketuirunan bangsa Melayu muda adalah suku Jawa dan Melayu dan Bugis.

3.      Bangsa Primitif

Sebelum kelompok bangsa melayu memasuki Nusantara sebenarnya telah ada kelompok manusia yang lebih dahulu tinggal di wilayah  tersebut . Mereka termasuk bangsa primitive dengan budayanya yang sangat sederhana.Mereka yang termasuk bangsa primitive adalah;

a.       Manusia Pleistosin ( Purba )

Kehidupan manusia purba ini selalu berpindah tempat dengan kemampuan yang sangat terbatas. Demikian juga dengan kebudayaannnya sehingga corak kehidupannnya manusia purba ini tidak dapat diikuti kembali kecuali beberapa aspek saja. Misalnya teknologinya yang masih sangat sederhana ( Teknologi Paleolitik )

b.      Suku Wedoid

Sisa-sisa suku Widoid sampai sekarang masih ada misalnya suku Sakai di Siak serta suku Kubu diperbatasan Jambi dan Palembang. Mreka hidup dari meramu/ mengumpulkan hasil hutan dan berkebudayaan sederhana. Mreka juga sulit sekali menyesuaikan diri dengan masyarakat modern.

c.       Suku Negroid

Di Indonesia sudah tidak terdapat lagi sisa-sisa kehidupan suku negroid. Akan tetapi di pedalaman Malayasia dan fhilipina keturunan suku negroid masih ada.Suku yang maasuk suku negroid misalnya suku Semang di Semenanjung malysia dan suku negrito di Pfilipina

akutansi

Prinsip Akuntansi

 

1.    Pengertian Akuntansi

Akuntansi sering disebut bahasa dunia usaha atau the language of business. Akuntasi berkaitan dengan proses pencatatan, pengklasifikasian dan menyimpulkan data yang berhubungan dengan transaksi perusahaan dan kejadian lainnya. Walaupun akuntansi mengalami perkembangan yang pesat dalam dunia usaha, tetapi tidaklah berarti hanya tertutup dalam ruang lingkup perusahaan. Fungsi akuntansi pada hakekatnya diterapkan oleh setiap unit dalam kegiatan masyarakat.

2.    Manfaat informasi akuntansi

Akuntansi dilengkapi dengan tehnik untuk menghimpun dan diutamakan untuk menghubungkan data ekonomi ke dalam bermacam-macam bentuk perusahaan baik perorangan maupun lembaga. Pemilik maupun orang-orang yang ingin memiliki perusahaan sangat butuh akan hal ini, guna mengetahui status dan kondisi keuangan perusahaannya serta bagaimana kemungkinannya pada masa mendatang. Badan pemerintah sangat memerlukan laporan mengenai kegiatan financial (pembelanjaan) dari perusahaan dengan tujuan sebagai dasar menentukan pajak dan peraturan-peraturan.

3.    Lapangan khusus akuntansi

General accounting (akuntansi umum / akuntansi keuangan) yaitu bagaimana cara mencatat transaksi-transaksi untuk suatu perusahaan atau unit ekonomi yang lain dan selanjutnya menyiapkan laporan dari catatan ini. Oleh karena itu akuntansi sangat penting dalam memberikan informasi baik untuk manajemen, kreditor-kreditor, perbankan, pemerintah atau lembaga lainnya.

Lapangan-lapangan khusus akuntansi dapat dilihat disini:

·        Auditing dan Investigation (Pemeriksa Keuangan)

Auditing dan Invesigation merupakan suatu lapangan kegiatan akuntansi yang khusus membicarakan General Accounting Auditing yang biasa dikerjakan Akuntan Publik. Tugasnya akuntan-akuntan mengadakan pemeriksaan terhadap catatan-catatan, laporan-laporan.

·        Cost Accounting (Akuntansi Biaya)

Cost Accounting adalah bidang yang menekankan akuntansi untuk menghitung biaya terutama biaya-biaya produksi dan proses pembuatannya daripada akuntansi untuk perusahaan. Tugasnya cost accounting yaitu mengumpulkan dan menginterpretasikan data biaya, membuat analisa antara data yang sebenarnya (actual) dan taksiran (prospective).

·        Management Accounting (Akuntansi Manajemen)

Management accounting adalah petugas yang menganalsis mengenai sejarah dan menaksir data yang berkaitan dengan management secara continue, bekerja merencanakan operasi perusahaan untuk waktu mendatang. Tugas ini oleh CPA (Certified Public Accountans) biasanya dinamakan Management advisory service atau Administrative service.

·        Tax Accounting (Akuntansi Perpajakan)

Akuntansi yang bergerak khusus dalam masalah perpajakan harus mengetahui duduknya masalah pajak bagi para karyawan atau klien dan menyelesaikan administrasinya.

·        Governmental Accounting (Akuntansi Pemerintah)

Governmental Accounting mencoba untuk dapat memberikan informasi akuntansi yang berguna dipandang dari aspek perusahaan dari public administration serta membantu mengadakan pengendalian pengeluaran dari dana masyarakat sesuai naskah hukum (peraturan).

4.    Assets liabilities dan capital

Adalah kebiasaan didalam akuntansi untuk menunjukkan bagian yang dimiliki oleh perusahaan disebut assets (harta) yang diletakkan di sisi kiri dan tuntutan pemilik yang disebut equitas atau capital (modal) di sisi kanan.

Perluasan persamaan untuk memberikan gambaran dua dasar persamaan akuntansi yang dinamakan accounting equition yang tergambar sebagai berikut:

 

makaroni

Makaroni Panggang

Bahan :

·        75 gram macaroni, direbus matang

·        100 gram daging sapi giling

·        ½ nuah bawang Bombay di cincang halus

·        2 siung bawang putih dicincang halus

·        750 ml susu cair

·        6 butir telur di kocok lepas

·        ½ sendok teh garam

·        ¼ sendok teh merica bubuk

·        ½ sendok teh pala bubuk

·        100 gram keju di parut

Cara Membuat :

1.    Aduk susu, telur, garam, merica, dan pala bubuk.

2.    Tambahkan daging sapi giling, macaroni, bawang Bombay,bawang putih.

3.    Masukkan setengah bagian keju parut lalu tuang ke pinggan tahan panas yang sudah dioles margarine.

4.    Taburkan sisa keju lalu oven selama 1 jam dengan suhu 160 derajat celcius.

Untuk 10 potong

pie susu

Resep pie susu

A.  Bahan kulit pie:

·        Tepung terigu 250 gr

·        Mentega 250 gr

·        1 butir telur

·        Garam secukupnya

B.   Bahan isi pie:

·        1 kaleng susu kental manis

·        5 kuning telur

·        Air putih 1 gelas

Cara membuat kulit pie susu:

1.    Campurkan mentega, garam, tepung terigu. Di aduk sampai tidak lengket lagi.

2.   Setelah itu tambahkan 1 butir telur.

Cara membuat isi pie:

1.    Pisahkan kuning telur dan putih telur.

2.   Tambahkan 1 kaleng susu kental manis kedalam telur dan air lalu aduk menggunakan mixer.

3.   Gunakan kecepatan mixer sedang saja sampai merata dan usahakan jangan sampai berbusa.

4.   Diamkan adonan sampai merata dan disaring (usahakan tidak ada ampas yang terbawa karena akan merusak rasa).

Cara menggabungkan pie susu dengan isinya:

1.    Siapkan cetakan kue muffin. Lalu olesi mentega agar tidak lengket.

2.   Ambil adonan kulit yang sudah dibuat tadi lalu masukkan kedalam cetakan. Jangan terlalu tebal.

3.   Kalau sudah silahkan masukkan adonan isi yang cair kedalam cetakan kue.

4.   Panggang menggunakan oven bersusu 175 derajat celcius sekitar 45 menit.

5.   Kalau warna sudah kuning keemasan berarti sudah matang. Dan siap di hidangkan.

jomblo

Tips agar tidak jomblo

Terkadang melihat seseorang memiliki belahan jiwa, bagi yang jomblo merasa iri sih yang pasti :D iri karena teman memiliki pacar. Hahahaha….

Jika kalian yang jomblo ingin memiliki pasangan, inilah tips nya. Di baca yaaa ;D

1.    Percaya Diri

Kita sebagai perempuan ataupun laki-laki harus percaya diri dan gaperlu menutup diri dengan apa yang sudah dimiliki saat ini. Karena kalau gak percaya diri gimana mau dapat pasangan :D haha.. intinya sih jangan minder sama diri sendiri.

2.    Memperluas pergaulan atau pertemanan

Dengan cara memperluas pertemanan kita dapat mencari teman yang pas untuk dijadikan pasangan. Dengan memperluas banyak pertemanan kita jadi memiliki banyak teman. Jika ada yang ingin minta berkenalan, berkenalan saja, siapa tau si dia pas untuk kamu ;D

3.    Jangan terlalu jutek

Kita sebagai perempuan atau laki-laki jangan terlalu jutek, tapi jangan terlalu gampang untuk berkenalan dengan seseorang yang baru dikenal. Maksudnya, kita harus bisa jual mahal, jangan mau jadi murah hahaha, karena nanti yang ada malah gak ada harga dirinya hihihi :D karena kalau gampang jutek gimana mau ada yang deketin, yang ada malah takut duluan hahaha.

4.    Jadilah diri sendiri

Lebih baik menjadi diri sendiri daripada menjadi orang lain (mengikuti style orang lain). Karena dengan menjadi diri sendiri lebih baik menunjukkan sifat ataupun style kamu ke dia kalau kamu itu gak ngikutin orang lain. Dan dengan jadi diri sendiri buat kamu menjadi nyaman.

5.    Jangan mengungkit masa lalu

Buat apasih kita ngungkit masa lalu yang membuat kita galau karena si dia yang udah nyakitin kita. Gak perlu kali kita galau galauan hahaha :D udah saatnya move on, mungkin emang karena dia bukan yang terbaik buat kita. Percaya, Tuhan akan memberikan jodoh yang baik untuk kita. Seberapa pun kenal, seberapa pun berharap, seberapa pun cinta, jika memang bukan orang yang tepat, akan selalu ada cara untuk dijauhkan. Seberapa pun tak kenal, seberapa pun tak ada urusan keperluan, seberapa pun benci, jika memang ia orang yang tepat, akan selalu ada cara untuk didekatkan.

“karena kelak yang kita cari adalah orang yang membuat kita berhenti mencari”.

Semoga tips nya bermanfaat yaa buat yang belom taken haha :D

ayat kursi

Khasiat dari Ayat Kursi

·        Baca pada saat keluar rumah, 7000 malaikat akan menjagamu dari semua sisi.

·        Baca saat masuk rumah, kemiskinan tidak akan memasuki rumahmu.

·        Baca setelah berwudhu, derajatmu akan dinaikan 70 tingkat.

·        Baca pada saat tidur, malaikat akan menjagamu sepanjang malam.

·        Baca setelah sholat, maka jarak antara kamu dan surge hanyalah kematian.

ariane grande

Ariana Grande

Siapa yang gak tau si penyanyi cantik yang melantunkan lagu problem nya?? Yang pasti Ariana Grande :D

Nama asli        : Ariana Joan Grande

Nama beken  : Ariana Grande

Tanggal lahir   : 26 Juni 1993

Lahir di             : Boca Raton, Florida, AS

Terkenal sejak mendapatkan penghargaan “National Youth Theatre Association Award” (2008)

Nama Ariana Grande mulai dikenal dengan beberapa perannya pada drama musical kenamaan di Hollywood, Broadway. Debut pertamanya sebagai Charlotte membawa aktris cantik ini berhasil memenangkan National Youth Theatre Association Award tahun 2008. Dari situlah namanya mulai mencuat di dunia hiburan Hollywood.

Kesuksesan album pertama Ariana Grande disumbang oleh kolaborasinya bersama rapper Mac Miller dalam lagu "The Way". Tujuh jam setelah rilis single perdana dari album debutnya, lagu ini berhasil mencapai puncak tangga lagu iTunes. Lagu ini berhasil masuk tangga "Top 40" dan mendapatkan setifikat platinum di Amerika dan Australia. Berkat kesuksesannya, Ariana dinobatkan sebagai salah satu dari 10 artis terbaik di penampilan pertamanya. 

air putih

Manfaat minum air putih

Air merupakan bagian yang paling penting bagi tubuh kita. Sekitar 50 % sampai 70% massa tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ. Salah satu manfaat dari minum air putih adalah untuk menghindari dehidrasi. Dehidrasi adalah suatu kondisi dimana tubuh kita kekurangan air untuk mendukung fungsi-fungsi vital.

 

Manfaat air putih untuk kulit:

·        Air putih juga penting untuk menjaga kelembaban kulit kita serta memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit, mengisi ulang jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas.

·        Air adalah pengganti yang paling sempurna untuk menunda penuaan kulit dengan demikian juga meningkatkan kecerahan kulit.

·        Minum cukup air dapat meningkatkan sistem pencernaan untuk membuang racun dalam tubuh.

Manfaat air putih untuk kesehatan:

·        Menghindari tubuh dari dehidrasi. Cairan tubuh yang terdiri dari air akan membantu pencernaan, sirkulasi darah, penyerapan, produksi air liur. Juga air membantu untuk mempertahankan suhu tubuh yang normal.

·        Mencegah kulit keriput.

·        Air juga bermanfaat mengeluarkan kotoran dan racun dari sistem dalam tubuh.

Maka dari itu minum air putih sangat penting bagi tubuh kita agar terhindar dari dehidrasi. Air putih banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita.

mata

Cara merawat kesehatan mata

Merawat mata adalah suatu hal yang sangat penting, karena mata adalah alat vital yang penting bagi manusia. Sebelum terjadi sesuatu pada mata, alangkah baik nya kita menjaga dan merawatnya dengan baik-baik. Mata sangat rentan dan sensitive sekali, jika anda terlalu menggosok-gosok mata berlebihan, maka akan mendapatkan penyakit yang kemungkinan besar.

Tips cara merawat kesehatan mata:

1.    Wortel

Wortel adalah sayuran yang mengandung kaya vitamin A yang berfungsi untuk kesehatan mata. Maka dari itu banyak-banyaklah makan wortel, sayur-sayuran, dan buah-buahan lainnya.

2.    Istirahat yang cukup

Istirahatlah yang cukup agar mata kita tidak cepat terlalu lelah. Jangan terlalu lama memandang paparan komputer  ataupun alat elektronik lainnya. Usahakan stop sejenak untuk melihat pemandangan yang lebih segar seperti rumput-rumputan yang hijau.

3.    Pakai pelindung mata

Sebelum berpergian, saat berkendara, terkena paparan sinar matahari, ataupun aktivitas lainnya. Gunakanlah pelindung mata yang bisa melindungi mata dengan baik agar terhindar dari debu ataupun pancaran sinar matahari.

4.    Telur

Telur juga sama hal nya dengan wortel yang kaya vitamin A dan protein nya. Selain itu, kandungan Lutein dan Zeaxanthin yang ada di putih telur diketahui bisa mencegah penyakit katarak.

5.    Periksa mata

Jika mata anda merasa ada hal yang aneh dalam pengelihatan, lebih baik cepat diperiksakan ke dokter mata agar tidak terjadi penyakit mata.

menurunkan badan

Cara menurunkan berat badan

1.    Perbanyak minum air putih

Dengan minum air putih sebanyak 8 gelas sehari maka metabolism tubuh anda semakin baik dan mencegah dehidrasi karena dehidrasi metabolisme badan terganggu yang mengakibatkan penumpukan kadar lemak ditubuh semakin banyak, dengan meminum air putih yang cukup maka racun-racun yang ada didalam tubuh bisa terbuang baik melalui keringat maupun lewat air seni.

2.   Mengurangi porsi makan

Jangan berlebihan dalam makan makanan, karena sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk tubuh kita.

3.   Ganti beras putih menjadi beras merah

Ada 2 jenis karbohidrat yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana. Karbohidrat kompleks bersifat slow release dan mengandung lebih banyak serat sehingga sangat dianjurkan bagi yang dietjuga penderita diabetes. Sedangkan karbohidrat sederhana sebaliknya.

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat sederhana: es krim, sirup, kue, biscuit, kerupuk, keripik, roti tawar, segala mie, dll.

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks: beras merah, roti gandum, ubi, singkong, tempe, buah-buahan, sayur-sayuran, oatmeal, kacang-kacangan, kentang, dll

4.   Istirahat yang cukup

Dengan istirahat tidur yang cukup antara 7-8 jam dalam sehari menjadikan metabolisme dalam tubuh bertambah baik dan lancar. Dengan tidur cukup dan teratur juga mengistirahatkan organ-organ tubuh penting seperti hati/lever, pankreas, dll agar bekerja optimal.

5.   Mengurangi faktor stress

Stress yang juga menyebabkan seseorang menjadi banyak makan sehingga mengalami kegemukan. Dengan saja mengurangi faktor stress maka kita bisa mudah mengontrol nafsu makan berlebih yang diakibatkan emosi atau psikis kita.

mario teguh

Biografi Mario Teguh 

 

Biografi Mario Teguh. Siapa yang tidak kenal Mario Teguh. Motivator terkenal ini sangat dikenal oleh masyarakat melalui acaranya yang berjudul "Mario Teguh Golden Ways" yang ditayangkan di Metro TV. Mario Teguh dilahirkan di Makassar, 5 Maret 1956 adalah seorang muslim yang menjadi motivator nasional dan konsultan asal Indonesia. Nama aslinya adalah Sis Maryono Teguh, namun saat tampil di depan publik, ia menggunakan nama Mario Teguh. Ia meraih gelar Sarjana Pendidikan dari Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan (IKIP) Malang. Mario Teguh sempat bekerja di Citibank, kemudian mendirikan Bussiness Effectiveness Consultant, Exnal Corp. menjabat sebagai CEO (Chief Executive Officer) dan Senior Consultan. Beliau juga membentuk komunnitas Mario Teguh Super Club (MTSC).

Sis Maryono Teguh atau Mario masuk sekolah di Jurusan Arsitektur New Trier West High (setingkat SMA) di Chicago, Amerika Serikat, 1975. kemudian ia kembali ke indonesia dan mengambil Jurusan Linguistik dan Pendidikan Bahasa Inggris, Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan Malang kemudian ia ke Jepang dan kuliah di Jurusan International Business, Sophia University, Tokyo, Jepang setelah itu ke Amerika dan kuliah di Jurusan Operations Systems, Indiana University, Amerika Serikat, 1983 (MBA) ia membekali dirinya dengan banyak ilmu yang berbeda.

Setelah itu Mario Teguh kemudian berkerja di Citibank Indonesia pada tahun 1983 hingga tahun 1986 dengan posisi sebagai Head of Sales. Dari Citibank ia kemudian berkerja di BSB Bank sebagai Manager Business Development hingga tahun 1989. Kemudian pada tahun 1990, ia kemudian bererja di Aspac Bank sebagai Vice President Marketing & Organization Development hingga tahun 1994, dan setelah itu ia kemudian berkerja di Exnal Corp Jakarta sampai sekarang sebagai CEO, Senior Consultant, dimana spesialisasinya adalah Business Effectiveness Consultant.

Tahun 2010 kembali meraih penghargaan dari Museum Rekor Indonesia, MURI, sebagai Motivator dengan Facebook Fans terbesar di dunia. Di awal tahun 2010, Beliau terpilih sebagai satu dari 8 Tokoh Perubahan 2009 versi Republika surat kabar yang terbit di Jakarta. Sebelumnya Beliau membawakan acara bertajuk Business Art di O'Channel. Kemudian namanya semakin dikenal luas oleh masyarakat ketika ia membawakan acara Mario Teguh Golden Ways di Metro TV. Pada saat ini Mario Teguh dikenal sebagai salah satu motivator termahal di Indonesia. Di tahun 2003 mendapat penghargaan dari Museum Rekor Indonesia, MURI, sebagai penyelenggara seminar berhadiah mobil pertama di Indonesia.

BUKU KARANGAN MARIO TEGUH

• Becoming a Star (2006)
• One Million Second Chances (2006) Biodata

PRESTASI MARIO TEGUH DI TAHUN 2010

• Meraih penghargaan dari Museum Rekor Indonesia, MURI, sebagai Motivator dengan Facebook Fans terbesar di dunia.
• Terpilih sebagai satu dari 8 Tokoh Perubahan 2009 versi Republika surat kabar yang terbit di Jakarta.

Sebelumnya Mario Teguh membawakan acara bertajuk Business Art di O’Channel. Kemudian namanya semakin dikenal luas oleh masyarakat ketika ia membawakan acara Mario Teguh Golden Ways di Metro TV. Dan pada saat ini Mario Teguh dikenal sebagai salah satu motivator termahal di Indonesia.

TIPS MARIO TEGUH

Semua keberhasilan dan kegagalan seseorang itu berasal dari masing masing orang tersebut, memulai suatu usaha apapun harus dimulai dari sikap dan cara berpikir kita dalam menanggapi berbagai situasi yang akan ditemui dalam mengarungi kerasnya kehidupan ini. Semua kita ini adalah orang orang yang memiliki kelebihan dan kekurangan, tinggal bagaimana kita mengoptimalkan potensi kelebihan kita dan meminimalkan kekurangan kita, karna keseimbangan ke semua unsur kita adalah kinci sukses yang akan kita raih. Kita bukan harus berhasil, bukan harus sukses, tapi kita harus mencoba untuk sukses tampa kenal lelah dan kata menyerah, kegagalan adalah jenjang untuk sebuah kesuksesan bukan harus ditangisi dan disesali.

KUMPULAN KATA BIJAK MARIO TEGUH
KATA MUTIARA MARIO TEGUH | KATA MOTIVASI MARIO TEGUH

• Jika anda menasehatkan sesuatu yang belum pernah anda lakukan, cepat atau lambat anda akan diuji dengan apa yang anda nasehati. Nasehatkan tentang kesabaran, maka kesabaran anda akan diuji.
• Orang yang menghindari kesalahan, tidak akan tumbuh.
• Nikmatilah setiap proses kehidupan.
• Orang lain adalah cermin. Ada dua jenis : cermin baik dan buruk. Cermin buruk, sebaik apapun diri kita, akan tetap memantulkan gambar diri yang bengkok. Itulah mengapa anda perlu bergaul dengan lingkungan yang baik
• Budi Pekerti adalah tindakan baik yang didasari oleh tujuan yang baik. Tujuan kemanusiaan dari budi pekerti adalah agar anda berguna bagi sesama.
• Jika hidup dan matiku untuk Tuhan, untuk saya apa? Anda dapat apa yang Tuhan miliki.
• Kebesaran orang bukan ditentukan oleh besar kecil tubuhnya, melainkan besar kecil hatinya.
• Tidak mungkin ada dua benda dalam satu ruang. Pilih apa yang hendak anda masukkan ke hati anda : kebaikan atau kejahatan?
• Hadiah pertama bagi orang yang melakukan kebaikan adalah kebaikan.
• Penampilan terbaik dari seseorang adalah penampilan yang mewakili hati yang baik.
• Manusia terindah adalah manusia yang bermanfaat untuk saudaranya.
• Bagi pribadi yang tidak waspada dan tidak bersikap baik, dia bahkan akan menipu dirinya sendiri di hadapan pribadi yang mulia dan jujur kepadanya.
• Harus datang akhir dari masa di mana orang mengambil keuntungan dari mengatakan dan melakukan yang tidak jujur kepada kita dan kepada mereka yang kita cintai.
• Segala yang kita lakukan tidak ada yang tidak beresiko. Tinggal bagaimana kita menyikapinya. Ada beberapa panduan menyikapi resiko.
• Resiko tidak seharusnya membuat kita ciut nyali, namun tidak seharusnya juga menjadikan diri sebagai orang yang tidak takut

dosa.

Memilih sebuah hubungan adalah menerima resiko, cerminan diri kita dapat dilihat dari perilakunya terhadap kita.

Resiko seharusnya dapat membuat kita menjadi orang yang lebih baik.

Berfokuslah pada apa yang berani kita lakukan, hasilnya kita serahkan kepada Tuhan.

Jangan paksa orang untuk berubah. Berubah itu sulit. Berkasih sayanglah.
Perubahan itu tidak mudah, terutama untuk memperbaiki kualitas hidup.

Inginkanlah yang mudah, tetapi jangan lupakan keharusan mu untuk menjadi lebih kuat. Bukan pemberian yang mudah yang akan memudahkan hidup mu, tetapi kemampuan yang menjadikan mu pantas bagi semua pemberian besar – yang tidak mudah untuk didapat itu, yang akan menjadikan mu penegak kehidupan yang berjaya.

Lebih mudah meneruskan apa adanya, walau pun tidak mudah hidup dalam kesulitan. Maka jangan ganggu dia yang sulit berubah, walau pun itu untuk kebaikannya sendiri. Biarkanlah dia mengutamakan yang mudah sekarang, karena dia tidak keberatan dengan kesulitannya.

Orang yang hidup hanya untuk dirinya sendiri ・lebih mudah untuk merasa sedih dan tidak berguna.

Tujuan hidup adalah sebuah ketetapan yang mendasari semua rencana dan kerja kita, dan yang menjadi penjaga arah perjalanan.

Kasih sayang itu sederhana. Tetapi, tidak sederhana perannya dalam mencantikkan kehidupan kita. Marilah kita mengikhlaskanlah diri untuk mengasihi pasangan kita sepenuhnya.

Jika kita sedang benar, jangan terlalu berani dan bila kita sedang takut, jangan terlalu takut. Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan kita.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita kaya, tetapi menggunakannya dengan baik adalah sumber dari semua kekayaan.

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil.

Kita hanya dekat dengan mereka yang kita sukai. Dan seringkali kita menghindari orang yang tidak tidak kita sukai, padahal dari dialah kita akan mengenal sudut pikiran yang baru.

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus belajar, akan menjadi pemilik masa depan.

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang diidamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan.

Jangan menolak perubahan hanya karena kita takut kehilangan yang telah dimiliki, karena dengannya kita merendahkan nilai yang bisa kita capai melalui perubahan itu.

Kita tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila kita berkeras untuk mempertahankan cara-cara lama kita. Kita akan disebut baru, hanya bila cara-cara kita baru.

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan. Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap kita tepat, dan tidak ada yang bisa menolong bila sikap kita salah.

Orang lanjut usia yang berorientasi pada kesempatan adalah orang muda yang tidak pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi pada keamanan, telah menua sejak muda.

Hanya orang takut yang bisa berani, karena keberanian adalah melakukan sesuatu yang ditakutinya. Maka, bila merasa takut, kita akan punya kesempatan untuk bersikap berani.

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat. kita akan menjadi lebih damai bila yang kita pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan yang kemudian kita dapat.

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku seperti orang yang terus memeras jerami untuk mendapatkan santan.

Bila kita belum menemukan pekerjaan yang sesuai dengan bakat kita, bakatilah apapun pekerjaan kita sekarang. Kita akan tampil secemerlang yang berbakat.

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani daripada orang kaya yang penakut. Karena sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa depan yang akan mereka capai.

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita ketahui, kapankah kita akan mendapat pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan.

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin. Dengan mencoba sesuatu yang tidak mungkin,kita akan bisa mencapai yang terbaik dari yang mungkin kita capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup adalah membiarkan pikiran yang cemerlang menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila kita mencari uang, kita akan dipaksa mengupayakan pelayanan yang terbaik. Tetapi jika kita mengutamakan pelayanan yang baik, maka kitalah yang akan dicari uang.

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi orang tua yang masih melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan saat muda.

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani daripada orang kaya yang penakut. Karena sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa depan yang akan mereka capai.

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin. Dengan mencoba sesuatu yang tidak mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik dari yang mungkin anda capai.

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita mungkin menua dengan berjalanannya waktu, tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus mengubah diri kita sendiri.

Referensi :

- http://www.isdaryanto.com/kata-kata-bijak-mario-teguh